lmk_home_gr

Τελευταία άρθρα

week 3 picture

18 Ιαν Πώς να χάσετε τα κιλά των Χριστουγέννων! Εβδομάδα 3

Φτάσαμε στην τρίτη εβδομάδα! Σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να μειώσουμε τις θερμίδες των γευμάτων μας μέσα από τον τρόπο που μαγειρεύμουμε! Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να προσέχουμε στην μαγειρική: Όπως πάντα, μην ξεχνάτε πως...

Περισσότερα

11 Ιαν Πώς να χάσετε τα κιλά των Χριστουγέννων! Εβδομάδα 2

Καλώς ήρθατε στην δεύτερη εβδομάδα! Σήμερα θα δούμε πώς μπορείτε να ελέγξετε τις μερίδες του φαγητού και την όρεξή σας! Μην ξεχνάτε πως μπορείτε να εκτυπώσετε τις συμβουλές και να τις κολλήσετε στο ψυγείο ή κάπου...

Περισσότερα

07 Ιαν Γρήγορα και εύκολα γεύματα για την δουλειά και το σχολείο: Σαλάτα με ζυμαρικά

Είμαστε πάλι εδώ με την δεύτερη συνταγή που μπορούμε να πάρουμε στην δουλειά ή στο σχολείο, την σαλάτα με ζυμαρικά. Το συγκεκριμένο φαγητό είναι για όσους και όσες χρειάζονται κάτι παραπάνω από ένα σνακ για...

Περισσότερα
εβδομαδα1

04 Ιαν Πώς να χάσετε τα κιλά των Χριστουγέννων! Εβδομάδα 1

Φτάσαμε επιτέλους στο 2016. Με τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά πίσω μας, είναι καιρός να ξαναμπούμε στην καθημερινότητά μας. Κομμάτι αυτής είναι και το να ζυγιστούμε για πρώτη φορά φέτος. Κάτι το οποίο δεν είναι πάντα ευχάριστο,...

Περισσότερα

29 Δεκ Η βασιλόπιτα της γιαγιάς

Η Πρωτοχρονιά σχεδόν έφτασε και με αυτή έρχεται και η ώρα για τη μεγαλύτερη μάχη της χρονιάς: Ποιός θα κερδίσει φέτος το φλουρί? Για να κερδίσει βεβαίως κάποιος το φλουρί, χρειαζόμαστε πρώτα μια βασιλόπιτα...

Περισσότερα