lmk_home_gr

Τελευταία άρθρα

h_0

06 Μάι «Και τώρα πως χάνω τα κιλά του Πάσχα?»

Είναι φυσιολογικό, αφού όλοι τρώμε παραπάνω αυτές τις μέρες. Το Πάσχα όμως έφυγε. Και το θέμα είναι να φύγουν μαζί και τα κιλά του. * Χρειάζεται δίαιτα για να το κάνουμε αυτό? Και ναι και όχι. Η...

Περισσότερα

29 Μαρ Έχω κάνει περισσότερες δίαιτες από τα κιλά που έχω…

Ιστορία "Είμαι 37 χρονών 1,70 και για πρώτη φορά 130 κιλά! (Το περισσότερο μου ήταν 120 πριν 10 περίπου χρόνια) Σαν παιδί δεν ήμουν παχύσαρκη είχα όμως κάποια κιλά παραπάνω 5-6, πάντα όμως στο σπίτι μου "φώναζαν"...

Περισσότερα

03 Μαρ Βαρέθηκα να αδυνατίζω και να παχαίνω, θέλω να αδυνατίσω οριστικά!

Ιστορία Αγαπητέ Κωνσταντίνε καλημέρα, Τα θερμά μου συγχαρητήρια για το site σου. Η ιστορία μου είναι η εξής: Αδύνατη από παιδί, μπαίνοντας στην εφηβεία και χωρίς και έχω τη σωστή εκπαίδευση από τους γονείς μου «έμπλεξα» με τις δίαιτες...

Περισσότερα

23 Φεβ Κάνει να πίνω καφέ?

Έχουν ακουστεί διάφορα κατά καιρούς για τον καφέ. Ότι προκαλεί προβήματα στο στομάχι, ότι αν βάζετε γάλα ξαφνικά γίνεται κακός για την υγεία, ότι μειώνει την όρεξη και ότι αυξάνει την όρεξη. Ο λόγος που υπάρχει...

Περισσότερα

13 Φεβ Σαλάτα του Αγίου Βαλεντίνου

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι για πολλούς η γιορτή της αγάπης. Λουλούδια, σοκολατάκια, δώρα… όλα έχουν την χάρη τους, αλλά τίποτε δεν συγκρίνεται με το φαγητό! Σήμερα λοιπόν θα δούμε πώς να φτιάξετε μια...

Περισσότερα