Tώρα που πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, οι ζυγαριές όλων μας ετοιμάζονται να γίνουν λίγο πιο κακές. Μόλις τελειώσουν οι γιορτές θα γυρίσουμε πάλι στις συνταγές με χαμηλές θερμίδες. Προς το παρόν όμως, μπαίνοντας στο πνεύμα των...
Ένα θέμα που συζητείται πολύ τα τελευταία χρόνια είναι αν υπάρχουν καλές και κακές θερμίδες. Η απάντηση είναι και ναι και όχι. Όλες οι θερμίδες γεννιούνται ίσες, αλλά όχι και ίδιες. Από τη μία, όλες οι θερμίδες...
Οι ειδικές δίαιτες ακούγονται πάντα εντυπωσιακές και αποτελεσματικές. Αν τρέφεσαι αποκλειστικά με μπρόκολο και πράσινο τσάι για ένα μήνα θα χάσεις κιλά! Ποιός θα το περίμενε...
“Τρως πιο πολύ απ’ ότι πρέπει”, “αν κλείσεις το στόμα σου θα χάσεις κιλά”, “το βάρος έχει να κάνει μόνο με την ενέργεια που καταναλώνεις και την ενέργεια που ξοδεύεις”. Όλοι έχουμε ακούσει κάποτε μια...
Λίγα πράγματα στην ζωή μπορεί να προκαλέσουν τον διχασμό που προκαλούν οι τηγανιτές πατάτες. Μια προσωρινή αίσθηση απόλαυσης που ακολουθείται από μια αίσθηση ενοχής είναι συνήθως η ακολουθία συναισθημάτων που σχετίζεται με τις τηγανιτές πατάτες...