16 Ιαν «Nιώθω ότι το βάρος μου δεν με αφήνει να είμαι η γυναίκα που θέλω.»

Ιστορία "Γειά σας. Η δικιά μου ιστορία ξεκινάει από μικρή ηλικία. Η πρώτη φορά που ένιωσα «χοντρή» ήταν στο δημοτικό, σε ηλικία περίπου 8 ετών, όταν άρχισα να καταλαβαίνω πως δεν ήμουν σαν τα περισσότερα κορίτσια,...

Περισσότερα
14705816_1554384364587181_2012991196824645460_n

13 Οκτ Shape Food Workshop στο Athens Metro Mall

Το Σάββατο 15 Οκτωβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, το Athens Metro Mall και η ομάδα του περιοδικού Shape Magazine Greece μαζί με έμπειρους διαιτολόγους, αγαπημένους food bloggers, top trainers και μια σπουδαία μη...

Περισσότερα

13 Σεπ Βαρέθηκα να σκέφτομαι συνέχεια τι θα φάω και ότι δεν μπορώ να είμαι αδύνατη!

Ιστορία: "Καλησπέρα!!!!! Από που να αρχίσω!!! Είμαι 29 χρονών, ύψος 1,60 και βάρος 71. Από μικρή είχα παραπάνω κιλά και πάντα θυμάμαι να προσπαθώ να παραμείνω αδύνατη...

Περισσότερα

29 Μαρ Έχω κάνει περισσότερες δίαιτες από τα κιλά που έχω…

Ιστορία "Είμαι 37 χρονών 1,70 και για πρώτη φορά 130 κιλά! (Το περισσότερο μου ήταν 120 πριν 10 περίπου χρόνια) Σαν παιδί δεν ήμουν παχύσαρκη είχα όμως κάποια κιλά παραπάνω 5-6, πάντα όμως στο σπίτι μου "φώναζαν"...

Περισσότερα

03 Μαρ Βαρέθηκα να αδυνατίζω και να παχαίνω, θέλω να αδυνατίσω οριστικά!

Ιστορία Αγαπητέ Κωνσταντίνε καλημέρα, Τα θερμά μου συγχαρητήρια για το site σου. Η ιστορία μου είναι η εξής: Αδύνατη από παιδί, μπαίνοντας στην εφηβεία και χωρίς και έχω τη σωστή εκπαίδευση από τους γονείς μου «έμπλεξα» με τις δίαιτες...

Περισσότερα

10 Φεβ Κάθε φορά που ξεκινάω υγιεινή διατροφή μετά από ελάχιστο χρονικό διάστημα τα παραταω!

"Είμαι 17 ετών και είμαι περίπου 58 κιλά και  νιώθω πως έχω αρκετά περιττά κιλά από αυτά  που ανάλογουν στη ηλικία και στο ύψος μου, το οποίο είναι 1.62!! Το πρόβλημα λοιπόν που αντιμετωπίζω είναι...

Περισσότερα

20 Δεκ Νιώθω πως σπατάλησα τα καλύτερά μου χρόνια μέσα στο λίπος.

Ιστορία "Είμαι 30 ετών σήμερα. Κάτι λιγότερο από 30 για την ακρίβεια. 1.62 υψ. 85 kg. Ενώ ποτέ δε θυμάμαι τον εαυτό μου να ήμουν ένα αδύνατο κοριτσάκι, όταν κοιτώ της φωτογραφίες της εφηβείας μου πραγματικά...

Περισσότερα