11 Ιαν Πώς να χάσετε τα κιλά των Χριστουγέννων! Εβδομάδα 2

Καλώς ήρθατε στην δεύτερη εβδομάδα! Σήμερα θα δούμε πώς μπορείτε να ελέγξετε τις μερίδες του φαγητού και την όρεξή σας!

ςεεεκ 2

Μην ξεχνάτε πως μπορείτε να εκτυπώσετε τις συμβουλές και να τις κολλήσετε στο ψυγείο ή κάπου αλλού στο σπίτι.

Μπορείτε να δείτε την πρώτη εβδομάδα εδώ.

Όπως πάντα, καλή τύχη με τους εβδομαδιαίους σας στόχους.

Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα!

Κωνσταντίνος Χαρδαβέλλας